🗻 Ot Içmek Bağımlılık Yapar Mı

Biranındüzenli olarak tüketilmesi zamanla karaciğerin yağ bağlamasına sebep olur. Cinsel isteğin giderek azalmasına neden olan bira androjen üretimini durdurur. Beyin hücrelerine zarar veren bira zeka kapasitesini giderek azaltır. Cildin kurumasına neden olur. Kalpte ritm bozukluğuna sebep verebilir. Bira fazla tüketildiğinde Şalgamı sevenler neredeyse her yemeğin yanında şalgam tüketebilirler ama bu bağımlılıktan değil tamamen ağız tadından kaynaklıdır. Yani direkt olarak soruya yanıt verecek olursak şalgamın içerisinde bağımlılık yapacak herhangi bir madde bulunmuyor ve bu yüzden bağımlılığa neden olmaz. Olsaydı komik olurdu Sigaraiçinde yaklaşık 3.700 zehirli madde barındıran bir karışımdır. Bunların büyük bir bölümü kanserojendir. En zararları da karbon monoksit, hidrojen siyanid ve amonyaktır ve bu zehirli kimyasal maddeler, bir nefes sigarayla kan dolaşımınıza karışır. Bunun sonucunda, astım, ciğer yangısı, göğüs ağrıları başlar. Kutsalolma gereği. “Bedenlerinizi diri, kutsal, Tanrı’nın kabul edeceği bir kurban olarak sunun” ( Romalılar 12:1 ). “Kendimizi bedeni ve ruhu kirleten her şeyden arındırıp Tanrı korkusuyla tam bir kutsallığa erişelim” ( 2. Korintoslular 7:1 ). Sigara içmek doğru bir davranış değildir; kutsal, yani temiz ve saf Bu nedenle günde bir tek sigara bile bağımlılık geliştirmek açısından risk yaratıyor. Ayrıca yapılan çalışmalar günde 1 tane sigara içmenin ve hatta sigara dumanına maruz kalmanın sağlık açısından olumsuz etki yarattığını, kalp ve akciğer rahatsızlıkları yaşama ihtimalini arttırdığını gösteriyor.” dedi. Bunun nedeni, sigara içen kişilerde vücudun, omurilikteki disklere çok zayıf miktarda oksijen göndermesidir. • Prostat Kanseri - Sigara içmek bütün bu tarz kanser türlerinin %40'ının nedenidir. • Göğüs Kanseri - Sigara içen kadınlar içmeyenlere göre %75 daha fazla göğüs kanserine yakalanma riski taşır. Milyonlarca insan bırakıyorsa sigarayı, herkes bırakabilir. Sigara içen herkesin unutmaması gereken çok önemli bir nokta var: "Hayatımızda ilk yaktığımız sigara, hayatımızın geri kalanında içmemiz için kendi nedenlerini üretir. Yani, bunu biz başlattık ve ancak biz bitirebiliriz. Sigara bırakılabilir 26.06.2014 22:10. Puroiçmek sigara gibi zaman içinde bağımlılığa neden olmaktadır. Bu nedenle puroyu alışkanlık haline getirmek istemeyen kişinin bu üründen uzak durmasında fayda vardır. Puro günümüzde birçok yerde satılabilen bir ürün olarak kolayca temin edilebilmektedir. Puronun kullanımı da aynı biçimde çok basittir. Sigara, cildinize, gözlerinize, dudaklarınıza zarar veriyor, kırışıklıklara, selülite neden oluyor ve çabuk yaşlandırıyor. Sigaranın Neden Olduğu Hastalıklar. Bağımlılık - Nikotin maddesinin bağımlılık yapıcı özelliği eroine çok benzer. Sırt ve Bel Ağrısı - Sigara içmek, belle ilgili hastalıkların tedavisini İngiltere'de nüfusun % 30' u sigara içer ki bu da her yıl 10 milyar pound' luk sigara endüstrisine gelir sağlar. Tütün Uyuşturucular Ne Yapar? Tütünün ana maddesi, tansiyonu ve kalp atışlarını arttıran çok hızlı bir uyarıcı olan nikotindir. İlk kullanıcılar, baş dönmesi ve mide bulantısı hissedebilirler. Tütün Bu madde merkezi sinir sistemi üzerinde uyuşturma etkisi ve iştahın bastırılması gibi etkiler yapar. Kokainin de diğer uyuşturucular gibi bağımlılık yaptığını hemen herkes bilir. Ancak kokainin de zararları arasında ciddi tahribatlara yol açabilecek sonuçlar ortaya çıkmaktadır. Kokain zararlıdır. Esrar Bağımlılığı. Keyif verici madde olarak kullanılsa da akıllara gelen “ Esrar bağımlılık yapar mı?” sorusunun cevabı ne yazık ki evettir. Esrarın vücuda girdiği andan itibaren yarattığı entoksikasyon ve esrar kullanılmadığı durumlarda görülen yoksunluk belirtileri esrar bağımlılığı na işarettir iyBR. Son zamanlarda en sık tüketilen yemeklerden biri olan noddle, lezzeti ile kendine hayran bırakırken aynı zamanda akla pek çok soru getirmektedir. Bunlardan biri noodle kısırlık yapar mı sorusudur. Yazımızın içerisinde bu soruya cevap bulurken aynı zamanda bağımlılık yapma etkisi ve zararları konusunda da gerekli bilgilere ulaşabilirsiniz. Noodle Kısır Yapar mı? Uzak doğu mutfağın çıkan ve dünya üzerine nam salmış olan noodle son yıllarda ülkemizde de oldukça fazla tüketilen yiyecekler arasında yer almaktadır. Hazır olarak satılan noodle'lar için uyarıda bulunan uzmanlar bunlarında haftada iki kereden fazla tüketilmesinin birtakım sağlık problemlerine yol açabileceği belirtmektedirler. Besleyici özelliği bulunmayan noodle, aynı zamanda katkı maddeleri ve toksinler barındırmaktadır. İçerisinde toksin bir koruyucu olan tersiyer bütil hidrokinon bulunmaktadır. Bu maddeler midede uzun süre kalarak sindirimi zorlaştırmaktadır. Bu da pek çok sağlık sorununu beraberinde getirmektedir. Noodle kısırlık yapar mı diye baktığımızda ise bunun için kanıtlanmış henüz bilimsel bir sonuç yoktur. Fakat sağlığı olumsuz yönde etkilemesi nedeni ile çok fazla tercih edilmemektedir. Noodle Bağımlılık Yapar mı? Özellikle son 1-2 yıldır tüketimi artmış olan noodle lezzeti ile birçok kişinin beğenisini kazanmış olsa da sağlıksız bir yiyecek olarak tanımlanmaktadır. Bu yiyeceği tüketenler tekrar tekrar tüketme isteğine girmektedir. Noodle bağımlılık yapar mı diye bakacak olursak bu konusa belirtilen bir bilimsel sonuç bulunmamaktadır. Fakat bu besinin lif değeri oldukça düşüktür. Şeker, früktoz, yapay bileşenler, rafine edilmiş karbonhidratlar içermektedir. Bu bileşenler nedeniyle vücut tekrar tekrar yemek isteyebilir. Kronik inflamasyon, insülin direnci, çeşitli rahatsızlıklar, aşırı tüketim ve bağımlılık etkisi yapabileceği belirtilmektedir. Bundan dolayı tüketilmemeli ya da çok sınırlı yenmelidir. Noodle Zararları Nelerdir? Nelere Yol Açar? Son yılların en popüler lezzetlerinden bir olan noodle göründüğü kadar masum bir yiyecek değildir. Yapılan birtakım araştırmalara göre kalp krizi, felç ve diyabet hastalıklarına neden olabileceği belirtilmektedir. Haftada 2 kereden fazla tüketildiği zaman metabolik sendrom meydana getirebilmektedir. Bu rahatsızlığın riskini artırmaktadır. Kalorisi ve tuz değeri oldukça yüksek olan noodle'ın besin değeri oldukça düşüktür. Tuz değerinin yüksek olması kan basıncının yükselmesine neden olmaktadır. Ayrıca yüksek kolesterole de sebebiyet verebilir. Noodle, içerisinde yer alan MSG katkı maddesi nedeniyle kilo alımına, baş ağrısına ve mide bulantısına sebep olabilir. Yapılan bazı araştırmalara göre noodle yemek yüksek sodyum, kalori ve yağ alımına neden olurken, düşük protein, vitamin ve mineral alımına da neden olmaktadır. Noodle yasaklandı mı diye merak ediyorsanız satışı yapılmaktadır. Fakat tüketimi uzmanlar tarafında tavsiye edilmemektedir. 31 Mayıs her yıl Dünya Sigarayı Bırakma Günü olarak anılıyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, sigara bağımlılığına ilişkin değerlendirmelerde bulundu. En az ikisi bağımlılık işareti Sigara bağımlılığından söz etmek için aşağıdaki durumlardan en az ikisinin varlığının söz konusu olması gerektiğini belirten Simge Alevsaçanlar Cücü, bu durumları şöyle sıraladı Son 12 aylık süre içinde istendiğinden daha büyük ölçüde ya da uzun süreli olarak sigara kullanma, Sigarayı bırakma ya da kontrol altında tutma için sürekli bir istek duyma ve başarısızlıkla sonuçlanan girişimlerde bulunma, Sigara kullanımı ile ilgili etkinliklere çok zaman ayırma, Sigara kullanmak için yoğun bir istek duyma, sigara kullanımı nedeni ile işte, okulda ya da evdeki konumun gereği olan başlıca sorumlulukları yerine getirememe, Sigara kullanımı nedeniyle bedensel, ruhsal ve/veya toplumsal sorunlar yaşanmasına rağmen kullanmaya devam etme, Sigara kullanımı nedeniyle bir takım toplumsal, eğlence ya da iş ile ilgili etkinliklerin azaltılması ya da bırakılması, Yineleyici bir biçimde tehlikeli olabilecek durumlarda sigara içme, Sigara kullanımına karşı tolerans gelişimi nedeni ile artan ölçülerde tütün kullanma ya da aynı ölçüde kullanmaya rağmen belirgin olarak daha az etki yaşanması, Sigara içilmediği zamanlarda yoksunluk yaşanması. İlk sigara bağımlılığı tetikleyebiliyor Dünya Sağlık Örgütü’nün düzenli olarak günde bir tane sigara içimini bağımlılık olarak tanımladığına dikkat çeken Simge Alevsaçanlar Cücü, “Yapılan çalışmalar tek bir sigaradaki nikotinin insan beynindeki nikotin reseptörlerini doyurmaya yeterli olduğunu ortaya koyuyor. Dr. Joseph R. DiFranza, yapmış olduğu çalışma sonucunda nikotinin beynin yapısını ve işlevini ilk kullanımdan sonraki bir gün içinde değiştirdiğini ve beyindeki nikotine bağlı değişikliklerin ilk sigarayla bağımlılığı tetikleyebildiğini belirtiyor. Nikotin bağımlılığı ilk sigara ile başlıyor ve ortalama 1 aylık kullanımdan sonra kişi sigara içmediğinde istek belirtileri ortaya çıkıyor. Bu nedenle günde bir tek sigara bile bağımlılık geliştirmek açısından risk yaratıyor. Ayrıca yapılan çalışmalar günde 1 tane sigara içmenin ve hatta sigara dumanına maruz kalmanın sağlık açısından olumsuz etki yarattığını, kalp ve akciğer rahatsızlıkları yaşama ihtimalini arttırdığını gösteriyor.” dedi. Sosyal içiciler bağımlı olarak değerlendiriliyor Sigara içen kişiler arasında da bir ayrım olduğunu söyleyen Cücü, “Her gün düzenli olarak sigara içen, son 30 gün içinde her gün en az 1 tane sigara içen, son 30 günde her günden daha seyrek içen ve ara sıra içenler olarak belirlenen ayrımlar var. Ayrıca Dünya Sağlık Örgütü, yaşamı boyunca toplam 100 tane sigara içmiş olan kişileri sigara bağımlısı olarak değerlendiriyor. Bu nedenle sosyal içicilik olarak ifade edilen durum da aslında bağımlılık olarak değerlendiriliyor.” dedi. Sigara kullananlar 14 kat daha riskli Pandemi döneminde insanların kaygı, korku, stres ile başa çıkmada ve bu duygulardan uzaklaşmada bağımlılık davranışlarına daha fazla eğilim gösterme riski altında olduklarına dikkat çeken Cücü, sözlerine şöyle devam etti “Yapılan çalışmalar özellikle bu dönemde davranışsal bağımlılıkların artma eğiliminde olduğunu gösteriyor. Sigara kullanalar Covid-19’a karşı daha hassas oldukları için enfeksiyonu daha hızlı kapabilir, hastalığı daha şiddetli ve zorlu geçirebilirler. Yapılan çalışmalar, sigara bağımlılarının Covid-19’a karşı 14 kat daha fazla risk taşıdıklarını gösteriyor. Stres ve can sıkıntısı gibi olumsuz duygular, sigara içme davranışı için tetikleyici olmakla birlikte sigara içmenin üst solunum yollarına verdiği zarar, bağışıklık sistemi üzerindeki olumsuz etkileri, sigara kullanımının Covid-19 şiddeti ve seyrine olumsuz etkilerini gösteren çalışmaların varlığı ve basında dile getirilmesi, pandemi döneminde sigara içenlerin enfeksiyona yakalanma ve ölüm riski sebepleriyle kaygılanmaları insanların bu süreçte sigara kullanımını azaltmalarını sağladı.” Pandemi sigarayı bırakmak için önemli bir fırsat Pandemi döneminin sigarayı bırakmaya istekli kişilere önemli bir motivasyon, uygun bir ortam ve fırsat sunduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, “Hastalığı daha rahat atlatabilmek için sigarayı bırakmak önem taşıyor. Sigarayı bırakma sürecinde ilk dönemde hatırlatıcılardan uzak kalmak, sigara içilen ortamlara girmemenin de önemli olduğunu söyleyebiliriz. Pandemi sürecinde sosyal ortamlardan uzak kalınması ile birlikte sigara içen arkadaşlara ve sigara içilen ortamlara daha az maruz kalınacağı için kişiler daha az tetiklenme yaşayarak sigaradan uzak kalmayı başarabilir.” dedi. Hobilere yönelmek etkili olabilir Bu süreçte olumsuz duygular ile başa çıkmak için alternatif yöntemler keşfedilmesinin ve uygulanmasının önemine değinen Uzman Klinik Psikolog Simge Alevsaçanlar Cücü, “Hem olumsuz duygular hem de sigara isteği ile başa çıkabilmek için kitap okumak, sesli kitap dinlemek, ilgi alanına göre film ve videolar izlemek, arkadaşlar ve aile üyeleri ile görüntülü konuşma yapmak, evde ailecek oynanabilecek oyunlara yönelmek, ahşap boyama, puzzle yapma, resim yapma vb. hobiler edinmek, ilgi alanlarına göre online kurs ve seminerlere katılmak, evi yeniden dekore etmek gibi evde yapılabilecek farklı aktivitelere yönlenilebilir. Eğer ihtiyaç duyulur ise tıbbi destek de alınabilinir.” diye konuştu. Doğadaki bazı bitkilerden elde edilen otlar; madde haline getirilmektedir. Bir örnek vermek gerekirse; içlerinden en yaygın kullanımı olan esrardan söz edebiliriz. Esrar, cannabissativa isminde bir hintkeneviri bitkisinin kahverengi / yeşil çiçeklerinden, yapraklarından, sap ve tohumlarından oluşmaktadır. Hintkeneviri ya da kenevir otundan meydana gelir. İsmini sıklıkla "haşiş" veya "afyon haşhaşı" şeklinde de duyabiliriz. Ancak "haşiş" ve "afyon haşhaşı" aynı familyadan olmasına rağmen birbirinden farklı bitkilerdir. Kullanıcılar arasında "joint", "marijuana" "ot" gibi isimleri de vardır. Doğal maddelerden bahsederken, bunların bağımlılık yapmadığına dair yanlış inanışlara değinmekte de fayda vardır. Doğal olması, bu maddelerin bağımlılık yapmadığı anlamına gelmez! Araştırmalarda, esrar kullanımının fiziksel ve psikolojik bağımlılık yaptığı görülmektedir. Yapılan bir çalışmada, esrar kullanıcılarının %35'i çok istedikleri halde esrarı bırakamadıklarını, % 24'ü esrar kullanımları yüzünden yaşadıkları sorunlara rağmen kullanmaya devam ettiklerini ve % 13'ü esrar tüketimlerini kontrol altında tutamadıklarını bildirmişlerdir. Araştırmaya katılan kullanıcıların % 20'si, esrar kullanmadıkları zaman aşırı huzursuzluk ve gerginlik hissettiklerini ifade etmişlerdir. Esrar ve türevi doğal maddelerin bağımlılık potansiyeli olarak orta derecede olduğu için, bağımlılığın gelişmesi geç olabilmektedir. Ancak bu bağımlılık yapmadığı anlamına gelmez. Bağımlılık riski kullanıma bağlı olarak artmaktadır. Haftada birkaç kez ve uzun süre esrar kullananlarda bağımlılık görülme sıklığının % 57 ila 92 arasında değiştiği saptanmıştır. Madde bağımlısı bireylerde esrar kullanıcıları hiç kullanmayanlara oranla 140 kat daha fazla madde kullanmaya meyillidir. Mesela bu doğal maddelerden biri olarak sayılan afyon da doğal bir maddedir ve şiddetli bağımlılık yapmaktadır. Özetle doğal olsun veya olmasın, maddeler bağımlılık yapar. Bir maddenin doğal olması, bağımlılık geliştirmeyeceğini göstermez! Şayet günde özel bir neden olmaksızın en az 2-3 adet içiyorsanız, puro sizin için bir alışkanlıktır. … Puro bağımlısının sigara tiryakisinden tek bir farkı vardır Puro bağımlısı, sigara tiryakisinden daha fazla kendisine zarar verir. Puro bağımlısı okuyucuya tavsiyemiz şu Puroyu hemen bırak; içeceksen sigara iç…Sep 3, 2009Puro ne kadar zararli?Tıpkı sigarada olduğu gibi puro da vücuda ciddi zararlar vermekte, solunum yolu enfeksiyonlarına, solunum yetmezliğine, kalp krizi riskinin 2-3 kat artmasına ve akciğer kanserine yakalanma riskini artırmaktadır. Puro, sigaradan çok daha zararlı bir tütün içinde nikotin var mı?Ancak yapılan araştırmalar sonucu ham puro tütünü yaprağındaki toplam nikotin miktarının sadece ve sadece yüzde 1 olduğunu biliyoruz. … Demek ki puro tütünü, sigara ve pipoya kıyasla hemen hemen yok denecek kadar nikotin içmek yasak mı?4207 sayılı Tütün Ürünlerinin Zararlarının Önlenmesi ve Kontrolü Hakkında Kanun ile bugün birçok ülkede olduğu gibi ülkemizde de kamuya açık tüm kapalı alanlarda tütün ürünlerinin tüketimi dumanı içe çekilir mi?Puro emzikle içilmez; içe hiç çekilmez. Puro tütününün içi de dışı da kıyılmamış yapraktır. Sigara gibi tütününü çıkarıp başka şeyler ekleyerek tekrar kağıdına sarmanız veya yerleştirmeniz mümkün değildir. Puro severin sağlıksız ve sahte mutluluk araçlarına ihtiyacı kaç tane puro içilir?Günde bir ya da iki kaliteli puro içmek, bir paket sigara ya da psikoterapisti ziyaretten daha 20 puro içen kim?Sigmund Freud, günde ortalama 20 puro içerdi. Bir defasında, "Puro içmek hayattaki en güzel ve en ucuz zevklerden biridir" demişti. Analiz sırasında, yürürken, yazarken ve tütün satıcısına gündelik ziyaretini yaparken hep puro icinde ne var?Puro veya sigar; silindir şeklinde sarılmış tütün yapraklarından oluşan bir tütün mamulüdür. Ortasında, içinde tütün parçacıkları bulunduran bir "tutucu" yaprak, bunun etrafında spiral şeklinde sarılmış "sarıcı" yaprak dolaşımı Arkadaşlar haftada en az 3-4 kere spora gidiyorum. Gün içinde de çok fazla süt çiyorum sizce yağlanma yapar mı? Günde en az 1 litre yarım yağlı süt içiyorum. Bağımlılık yaptı süt. Susasam bile süt içiyorum. Zaten sıvı olarak sadece süt ve su kullanıyorum. Spor sırasında 1 litre su içiyorum. Belki 1 litrede gün içinde gidiyodur ama bana kalsa günlük sıvı ihtiyacını sadece sütle karşılayacağım. Vücut tipin nedir. şuanki durumun nedir bunları bilmeden kimse bişey diyemez dostum. yağlı yerine light seçersen sorun olmaz ama bi seferde içme 1 litre ben içtim motor bozuldu quoteOrijinalden alıntı Teknik_Psikopat Vücut tipin nedir. şuanki durumun nedir bunları bilmeden kimse bişey diyemez dostum. yağlı yerine light seçersen sorun olmaz ama bi seferde içme 1 litre ben içtim motor bozuldu Aynen tek seferde içince motoru bozuyor. Spor yaptığım için vücudum fit. Boyum 184 kilo 78. Yağ oranım 14 falan. Kas oranımda yüzde 41 in üzerindeydi. Ben yağlanma olacağını sanmıyorum. Devam protein deposu. o zaman evden cıkmıyorsun bardak sütte deli gibi gaz yaparken 1 litrede düsünemiyorum.. ben de çok içerim ama kilo vermek istediğimde psikolojik olarak gece süt içimini kesiyorum ama sabah yulaf ezmesiyle devam Kutu süt değil de günlük şişe sütlerden al. Daha sağlıklı. quoteOrijinalden alıntı Executor06 Kutu süt değil de günlük şişe sütlerden al. Daha sağlıklı. Tükettiğim süt yarım yağlı. Fakat günlük sütler tam yağlı. Problem yaratır mı yine 1 litre içmeye devam edersem? quoteOrijinalden alıntı mırmırcann quoteOrijinalden alıntı Executor06 Kutu süt değil de günlük şişe sütlerden al. Daha sağlıklı. Tükettiğim süt yarım yağlı. Fakat günlük sütler tam yağlı. Problem yaratır mı yine 1 litre içmeye devam edersem? Yağ sorunun yoksa birşey olmaz. Kutu sütler katkı maddelerinden dolayı süt özelliğini yitiriyor, bi faydası kalmıyor diyenler azımsanmayacak kadar var. quoteOrijinalden alıntı Executor06 quoteOrijinalden alıntı mırmırcann quoteOrijinalden alıntı Executor06 Kutu süt değil de günlük şişe sütlerden al. Daha sağlıklı. Tükettiğim süt yarım yağlı. Fakat günlük sütler tam yağlı. Problem yaratır mı yine 1 litre içmeye devam edersem? Yağ sorunun yoksa birşey olmaz. Kutu sütler katkı maddelerinden dolayı süt özelliğini yitiriyor, bi faydası kalmıyor diyenler azımsanmayacak kadar var. Şuan diyette olduğum için tam yağlı içmemeye özen gösteriyorum. marketlerde satılan 5 para etmez süt tozlarından oluşumlu sütlerden bahsediyorsan hic icme daha iyi. Ciddi bir protein deposu falan da degil quoteOrijinalden alıntı Exhell o zaman evden cıkmıyorsun bardak sütte deli gibi gaz yaparken 1 litrede düsünemiyorum.. Herkes laktoz intolerant olacak diye bir şey yok. quoteOrijinalden alıntı Brian Damage quoteOrijinalden alıntı Exhell o zaman evden cıkmıyorsun bardak sütte deli gibi gaz yaparken 1 litrede düsünemiyorum.. Herkes laktoz intolerant olacak diye bir şey yok. Bunun intoleransla alakası yok, laktoz her bünyede şişkinlik yapar ve 1 lt durmadan içersen gazdan dışarda dolaşamazsın, ayrıca ilerki zamanlarda laktoza karşı alerjik reaksiyon gösterebilir.. madem sütü çok seviyorsun soya sütü iç, laktozsuz sütlerden biri. quoteOrijinalden alıntı Exhell Bunun intoleransla alakası yok, laktoz her bünyede şişkinlik yapar ve 1 lt durmadan içersen gazdan dışarda dolaşamazsın, ayrıca ilerki zamanlarda laktoza karşı alerjik reaksiyon gösterebilir.. madem sütü çok seviyorsun soya sütü iç, laktozsuz sütlerden biri. Başkasına mı dedin bilmiyorum ama üzerime alınarak söyliyeyim, ben sütü hiç sevmem. Zaten yetişkinlerin içmesine de çok sıcak bakmıyorum. Sebebi, süt yüksek miktarda östrojen kadınlık hormonu içeriyor. Östrojen anabolik =büyüme bir hormon olduğu için ergenlik öncesinde süt içilmesi iyi bir fikir, ergenlik öncesinde zararı olmaz. Zaten süt de bunun için var, bebekleri büyütsün diye. Soyada da var östrojen. Diğer sebebi ise süt üretimi için artık inekler otlatılmıyor. Veriyorlar buğdayı zavallıcıklara, ot yeşillik hak getire. Tahılla beslenen ineklerin sütünün doğal sütlere oranla yığınla sağlık riskini beraberinde getirdiğine dair bulgular çoğalıyor. Doymuş yağ oranının artması bunlardan sadece biri. quoteOrijinalden alıntı mırmırcann Arkadaşlar haftada en az 3-4 kere spora gidiyorum. Gün içinde de çok fazla süt çiyorum sizce yağlanma yapar mı? Günde en az 1 litre yarım yağlı süt içiyorum. Bağımlılık yaptı süt. Susasam bile süt içiyorum. Zaten sıvı olarak sadece süt ve su kullanıyorum. Spor sırasında 1 litre su içiyorum. Belki 1 litrede gün içinde gidiyodur ama bana kalsa günlük sıvı ihtiyacını sadece sütle karşılayacağım. Kalsiyum eksikliği yapar Edit Forumda kimse söylememş Kalsiyum birikmesi yapar demek istedin herhalde. quoteOrijinalden alıntı Brian Damage quoteOrijinalden alıntı Exhell Bunun intoleransla alakası yok, laktoz her bünyede şişkinlik yapar ve 1 lt durmadan içersen gazdan dışarda dolaşamazsın, ayrıca ilerki zamanlarda laktoza karşı alerjik reaksiyon gösterebilir.. madem sütü çok seviyorsun soya sütü iç, laktozsuz sütlerden biri. Başkasına mı dedin bilmiyorum ama üzerime alınarak söyliyeyim, ben sütü hiç sevmem. Zaten yetişkinlerin içmesine de çok sıcak bakmıyorum. Sebebi, süt yüksek miktarda östrojen kadınlık hormonu içeriyor. Östrojen anabolik =büyüme bir hormon olduğu için ergenlik öncesinde süt içilmesi iyi bir fikir, ergenlik öncesinde zararı olmaz. Zaten süt de bunun için var, bebekleri büyütsün diye. Soyada da var östrojen. Diğer sebebi ise süt üretimi için artık inekler otlatılmıyor. Veriyorlar buğdayı zavallıcıklara, ot yeşillik hak getire. Tahılla beslenen ineklerin sütünün doğal sütlere oranla yığınla sağlık riskini beraberinde getirdiğine dair bulgular çoğalıyor. Doymuş yağ oranının artması bunlardan sadece biri. sütten soğuttun be birader Bende her gece yatmadan önce koca bi bardağa sütü doldurduktan sonra içine 2 yumurta atıp içiyorum quoteOrijinalden alıntı Brian Damage Kalsiyum birikmesi yapar demek istedin herhalde. Hayır otur araştır 2 yıl hort ama arkadaş bu body işini o zaman nasıl halledeceğiz? yıldır evde çalışırım günde yaklaşık 1 litre süt içerimakşamları 1 er bardaktan 45 - 60 dakika arayla.Hafif şişkinlik dışında gaz yaptı yok kabız yaptı gibi hiç sorunum olmadı bende mi bişi var acaba? Sayfaya Git Sayfa

ot içmek bağımlılık yapar mı